Accueil · Les conseils · La règle des cinq minutes
Comment maintenir la discipline quand la motivation a disparu, en utilisant une tâche minimum.
La motivation allume le feu, la discipline le maintient en vie.
Quand l'envie part, applique la Règle des Cinq Minutes.
Une seule action pour ton projet. Chaque jour.
Chronomètre en main.
Fais-le, juste cinq minutes.
L'action nourrit la motivation, l'attente la tue.
La seule chose qui t'est interdite, c'est de ne rien faire.
Maintenant, pose ce téléphone.
L'action nourrit la motivation, alors que l'attente et l'inaction la tuent.
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